关于自闭症儿童的注意力训练

    『我家的孩子到底是太专心？还是注意力有问题？』『你说他在教室里上课没在听，但他却又对于感兴趣的话题很投入，这到底是怎么一回事？』『我的孩子只专注在他自己感兴趣的事情上，这样注意力也有问题吗？』在谈论高功能自闭症与亚斯伯格症孩子的注意力，我想，或许应该先从星儿们常见的狭隘的、局限的兴趣开始。

    你一定会发现一件事，多数的星儿们对于某些事物总是充满主动性，及极大的兴趣，并过度地专注在这些事物上，而不需要你特别地给予提醒。但是你可能苦恼，这些事物通常不是你希望他们去注意的事，甚至于，你可能还会因此担心，他们是否花了太多的时间在这些事情上。特别是，如果这些活动又不具有任何的功能性，例如太过于注意事物的排列、光线的折射、触摸的质感、数字的背诵等。

    因此，对于高功能自闭症与亚斯伯格症孩子在专注力的这件事，或许我们的著力点，可以试着引导他们如何从感兴趣的活动，逐渐将注意力位移至不感兴趣的活动上，并持续一段适当的专注时间，并不受其他刺激所干扰。而后者这些不感兴趣的活动，通常都是星儿们现阶段应该要学习或接触的事物。

    集中性注意力，如果用套圈圈的游戏来形容的话，孩子的集中性注意力的目标很清楚，就是把圈圈奋力套进眼前的标的物中。类似的例子，就如同挥棒将球打击出去、临门一脚将球踢进球门，或者将篮球投进篮框里。

    集中性注意力让孩子将注意力聚焦在当下他所该进行的活动上，无论是玩玩具、书写、阅读、堆积木、拼图、听音乐、绘画等任何事物上。当你欲训练孩子最基本的集中性注意力，请试着从孩子最感兴趣的事物开始，也就是他会自发性去接触的事物。这部分需要你的事先观察，你才能够找到他可能会关心、注意的事物。

    有时，你会担心家中的自闭症孩子在日常生活中常无所事事，对于周遭的人事物刺激总是视若无睹，听而不闻。这时，你会发现孩子的自我刺激似乎又开始出现。

    或许，你也可以从简单、孩子能够理解、能够懂的部分开始练习起。例如当你发现孩子喜欢涂鸦画画，这时你就试着从绘画活动切入进行注意力的训练。

    你可能有些担心，他们是否花了好多好多的时间在这上面，对于其他事物开始产生排他性，而拒绝接受其他刺激。很多事物，端看你的角度，或许你担心他们似乎太过于投注在这些活动上，但你也可以转个念头想，他们的注意力持续性往往也很强劲。

    当然如果你发现，孩子在某些活动上，持续的时间似乎已超出常态，或许这时你可以与他事先进行约定，例如将绘画时间限定在三十分钟内，时间到之后，孩子就必需转换到其他活动上。

    请记得，注意力的训练是很生活化的一件事。因此，过程中，练习内容请多与孩子们的生活经验相连结，甚至于对于星儿们产生出意义，这时他们的学习地基就比较牢靠（如同盘根纠结般地紧密）。

    请记得将五感（视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等）同时运用，在这样的交互作用下，孩子的注意力就更牢靠。例如当你带着孩子到海边踏浪，试着引导星儿观看浪花如何波涛，倾听海浪拍岸的声音，用手触摸海水的感觉，嗅闻海水的味道，甚至于轻舔海水的滋味等。

    常常会发现，大人们往往容易将孩子的学业表现与注意力连结在一起。但请记得，当孩子们在课业上，表现不理想时，并非都是因为注意力问题在作祟。提醒你，在评估高功能自闭症与亚斯伯格症孩子的注意力之前，请优先厘清孩子们现阶段的基本认知能力是否出现状况。这些包括星儿们的理解、记忆、逻辑推理、问题解决、视觉辨识、空间概[FS:PAGE]念、语言表达与组织，甚至于手眼协调、书写能力、精细动作技巧等能力。

    对于星儿们来说，当他们无法理解眼前的事物时，是很容易失焦，而注意力分散，或停留在该事物的专注时间明显缩短。对于眼前的事物，如果星儿们能够充分掌握或理解，通常他们大都愿意动手去接触。因此，与其你抱怨『怎么教，都教不会』，倒不如先教孩子会的事，让孩子先产生有能力的感觉。

    当星儿的专注力训练逐渐进入到他比较不感兴趣的内容时，为了让他们能够将注意力更聚焦在你所交付的事物上，请记得，当下事先将孩子容易过度注意的刺激物移除掉。这么做的原因，在于减少他们将注意力摆放在不适当的刺激物上。你会发现，星儿们的注意力训练，往往是从他们感兴趣的事物启程出发，一步一步走向他们先前不感兴趣的事物上。

    另外，当你发现星儿们在某些特定的活动上，已充分具备集中性及持续性的注意力，这时，或许你可以尝试在过程中，加入一些干扰的刺激，无论是你在旁走动、讲话或播放音乐CD等。这么做的原因，主要在于训练孩子们的选择性注意力。

    选择性注意力，指的是孩子当下是否能够将注意力集中在单一活动上，而不受其他外在不相关的刺激所影响。例如当孩子正在写功课，此时电视里传来海绵宝宝、派大星、蟹老板及章鱼哥的对话，或是妈妈在身旁来回走动，或爸爸的iPhone手机铃响，或窗外摩托车的引擎声等，此时星儿们的注意力是否仍然不为所动，并继续专心地写功课（聚焦在当下该做的事物上）。

    或许你曾经有这样的经验，孩子能够在相当安静、无干扰的情境下写功课，并充分发挥专注力及持续性。但是，当一回到班级或团体中写功课，此时，他的注意力表现却明显大打折扣。就生存竞争的角度，能够在适度吵杂的情境中，维持专注力及持续性，总是优于仅能处在安静、无干扰的情境下，才能顺利写功课的孩子。

    当你长期让孩子处于安静、无干扰的情境，就如同将孩子放在真空、无任何污染的实验室中，进行认知活动。但现实环境往往不会是保持真空、无任何干扰的状态。在有些情况下，你的孩子是需要训练在吵杂的情境下，练习写功课，以提升对于干扰刺激的筛选及过滤能力，让这些干扰刺激如同建筑一道隔音墙使他不受影响（如此也在考验孩子们的选择性注意力）。

    以下建议，协助你判断是否需要给予孩子们干扰刺激的参考。假如当下的作业或学习是他较无法理解，或不熟悉的内容。建议你，仍然规划出一处安静、无干扰的情境，让他能保持适当的专注力及持续性，以充分发挥学习的效果。

    但如果当下的作业或学习是孩子相当纯熟，或内容相对简单、易懂。此时，建议你，逐渐加入一些干扰刺激，并观察他是否能在干扰情境下，持续维持适当的专注力及持续性。如果答案是肯定的，那么恭喜你，家中宝贝的注意力等级再上一层楼。如果答案是否定的，那么请先再退回原来安静的情境，或调整所给予的作业内容。