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一、语言训练操
第一部分：分构音器官运动操
1、口部运动：共4节使口部肌肉、关节协调完成 A、撅起觜 B、咧开觜 C、鼓起腮 D、咂咂觜
2、舌部运动：共6节充分调动舌部肌肉活动，使舌头活动更灵活，能够在发音时找到正确的位置。 A、伸收舌 B、舔嘴唇 C、舔嘴角 D、弹响舌 E、舔绕唇 F、顶两腮
3、下颌运动：共4节提高在发音时下颌的控制能力 A、张口闭口 B、左右移动 C、前后移动 D、上下叩齿
第二部分：按摩操共6节通过按摸、揉、搓、弹、捏等手法，刺激穴位，从而使参与发音的各部分肌肉运动功能得到提高 A、 口轮 B、捏下颌 C、搓下巴 D、弹颧腮 E、揉面颊 F、轻拍面部
二、口腔运动
1、唇部运动： ⑴.将嘴巴张至最大(或说“啊”)停留3-5秒再放松。 ⑵.将嘴巴左右伸展(或说“一”)停留3-5秒再放松。 ⑶.将嘴巴噘起呈现圆型(或说“呜”)停留3-5秒再放松。 ⑷.将嘴型从“啊”变成“一”(可不发出声音)连续3-5次。 ⑸.将嘴型从“一”变成“呜”(可不发出声音)连续3-5次。 ⑹.将嘴型从“呜”变成“啊”(可不发出声音)连续3-5次。 ⑺.将嘴型做出“啊——呜”(可不发出声音)连续变化3-5次。 ⑻.将嘴巴用力闭紧吸住，并做出“啵”的声音。(儿歌：咏鹅、小宝宝) ⑼.将嘴唇向内用力吸，并做出小鸟叫声。
2、舌头运动： ⑴.将舌头伸出，越长越好，停留3-5秒再做缩回放松。 ⑵.以同样的速度将舌头伸出——缩回，连续3-5次。 ⑶.将舌头伸出，向右(左)嘴角，停留3-5秒再缩回放松。 ⑷.将舌头伸出，向右左嘴角连续移动3-5次。 ⑸.将舌头伸出，向上(下)嘴唇，停留3-5秒再缩回放松。
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