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发布时间：2022-02-23 阅读量：1316

1、不要拿自己的孩子和其他孩子作比较

家长不要经常夸别人家的孩子，有这时间去夸别人家的孩子不如利用这些时间去发现自家孩子的闪光点。孩子的专注力在各个年龄段是不同的，每个孩子之间也是不同的，家长不能直接拿别人家的孩子和自己的孩子对比，这样会让孩子失去信心。

如果一定要对比，那么也要进行客观的对比，例如：别人家的孩子10岁，而你的孩子8岁，你可以对孩子说：你很棒，继续努力，等你到了10岁会和xxx一样优秀。给孩子树立榜样而不是假想敌。

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2、教孩子控制自己的行为

孩子缺乏专注力，很大程度上来说是心理上的缺陷，完全可以通过正规专注力训练来提升孩子的专注力。因此家长不要把缺乏专注力当作孩子的一种缺陷去责备他们，而是应该正确鼓励孩子，努力去培养专注力。

家长可以教孩子控制自己的行为，从而达到训练专注力的效果。比如：上课如何控制自己，怎么注意观察自己身边的事物，如何排除干扰等，把注意力用案子应该注力的地方。

3、培养孩子阅读能力

给孩子买一些内容活泼、字迹清楚的书目。让孩子尽量读懂书上的内容，培养孩子读文书写能力，逐步加长孩子的阅读时间。对于注意力不集中的孩子，要让他们少看连环画、卡通一类的书。

4、培养孩子的运动能力

运动能增强人的体能，增强人的协调性和专注力，尤其是乒乓球、羽毛球、篮球等项目。对于发育不是很好的孩子，要根据孩子的实际情况，适当辅以治疗，提高孩子的身体机能。