感觉统合训练全集

当人们身体受到环境刺激时，会将感觉讯息传至大脑，经由中枢神经的分析后做出快速学协调的反应，即大脑整合信息后才能产生注意、记忆、思维等心理活动，这就是感觉统合。

　　儿童的感觉统合功能是在发展的过程中，共有三个阶段：

　　一、单纯的各种感觉。如颜色、形状、气味等。

　　二、初级的感觉统合。如身体两侧的协调性、手和眼协调、注意力等。

　　三、高级的感觉统合，即注意力集中、组织能力加强、自我控制、学习能力、概括和推理能力不断发展等。

　　感觉统合失调医学上称为“神经运动机能不全症”。其主要表现是：

　　1、好动不安，注意力不集中

　　2、虽然聪明，却胆小不敢表现

　　3、重心不稳，容易跌倒或撞墙

　　4、写字无法在框内，笔划经常颠倒

　　5、动作笨拙，难以完成折纸和使用剪刀等精细动作

　　6、粘人、爱哭、怕生

　　7、任性、暴躁

　　8、发音不准

　　9、语言发育迟缓

　　10、咬手指或无法戒奶嘴

　　11、喜欢爬高，却不敢走平衡木

　　12、挑食、偏食、餐饮习惯不佳

　　13、对高度缺乏危险意识，痛觉不敏感

　　14、讨厌被触摸，容易吵架等何谓感觉统合失调

　　感觉统合失调的原因：

　　小家庭和都市化生活、日趋激烈竞争的社会环境、独生子女的过度保护、来自家庭、幼儿园、学校的压力等等，这些环境因素无形中剥夺了幼儿身心的健康发展，导致婴幼儿活动严重不足，神经系统无法得到充分的发展，于是，大脑功能出现障碍，即所谓的感觉统合失调。

　　举例说明：前庭系统是中枢神经系统的一部分，功能在侦测地心引力，及在人体做各种运动时，调整头的方位，以维持身体平衡。前庭神经会将信息由脊髓锥体神经体系传达到身体部分，通知肌肉的收缩和运动，同时也将这种肌肉和关节的信息传达到前庭神经核及小脑。前庭平衡本身也具有调节的功能，当外界的前庭刺激太多时，前庭系统会发挥抑制作用，自动过滤过多的刺激，若是刺激太少，它又会发挥促进作用，主动地扩大到体内神经传导的通路。大脑半球的功能分化也需要借助适量的前庭刺激，因此，当孩子神经系统发育不完全、前庭刺激吸收不足时，大脑功能的发展也会趋于缓慢，从而导致注意力短暂，心不在焉，影响语言、阅读及书写方面的学习，并动个不停

　　感觉统合失调的危害：

　　1、对儿童智力开发和综合能力的培养不利。

　　2、孩子在学龄期表现在学习能力和性格上有障碍，与其他正常孩子相比显得有些笨拙。

　　3、人际关系敏感或社交退缩，心理素质差，让家长和老师非常操心。

　　感觉统合训练目标及意义：

　　1、通过专业的感觉统合训练器材，对孩子进行有针对性的训练。刺激孩子的神经发展，帮助其对外界刺激做出正确地反应。

　　2、帮助孩子改正不良的学习、生活习惯，使孩子在行为能力，学习能力等方面全面的提升。

　　1)提高注意力

　　2)提高情绪控制能力

　　3)提高手眼协调能力

　　4)提高视知觉能力

　　3、给孩子享受自由与快乐童年的权利。让孩子在真正愉快的环境下训练与学习。做到真正的“寓教于乐”。

　　感觉统合训练的内容

　　(一)肢体动感训练课程 有三大课程：

　　肢体动感训练是从前庭觉、触觉和本体感三个方面对儿童进行训练，让儿童通过接受各种感觉信息并进行统合处理，在大脑中形成适当的反应图式，形成感知觉统合能力。该训练内容有三大课程， 20个训练项目：

　　1、前庭平衡课程：针对肌肉张力及动态平衡不足，促进视听动的调节和语言发展

　　训练项目： ①溜滑板;②小滑板爬、牵引、蹲壁;③独脚凳、平衡拣物;④平衡台摇摆、传球;⑤旋转浴盆、摇晃、旋转;⑥吊缆上的木马、网缆、游戏;⑦平衡木、平衡木游戏。

　　2、触觉训练课程：提升事物分辨能力、调[FS:PAGE]节情绪、抑制多动行为

　　训练项目： ①跳袋直线、S型进退;②阳光隧道、爬行、滚动;③滚筒穿越、滚动;④平衡步道上走、爬;⑤毛毯、三明治滚压、挤压;⑥触觉按摩球挤压

　　3、发育运动训练课程：平衡情绪、增强自信、提升探索性的学习能力

　　训练项目： ①大笼球滚压、弹趴;②花生球坐卧、挤压;③羊角球跳跃;④跳床弹蹦、传物;⑤跳跳乐弹跳;⑥踩踏石、行走、按摩。

　　我是不倒翁——平衡游戏活动

　　小禾就读幼儿园大班，在园中每天都会有例行性的走线活动，小禾虽然每天练习，却还是无法脚跟接着脚尖平稳的前进，走路时也常常会有跌倒、走不稳情形，肢体平衡能力明显落后同侪。

　　所谓「平衡」，是指一个人的重心在受到干扰时，能够整合自己跟外在环境的讯息，维持重心，保持不会跌倒。要维持一定姿势，必须藉由神经系统、前庭系统、本体感觉、视觉、触觉系统各部分的整合协调，再进而自动调整肌肉的收缩，让身体可以对抗地心引力做出站立的动作，才可以顺畅的从事各种活动。

　　就平衡而言，可分为静态及动态平衡。静态平衡是指在一定的位置，像在坐姿或固定站立的姿势下，可维持身体的稳定。通常，年龄较小及动作发展迟缓的孩子，常无法稳定坐在固定位置上顺利的进行活动。静态平衡能力对孩子的学习绝对会有影响，如果孩子身体稳定度不够，则无法持续一段时间在一项活动的学习，当然就显得专注力不足。

　　动态平衡则是指身体在行进活动间，像是转换姿势、走路、跑步、上下楼梯时，还可以维持身体的平衡，很多脑性麻痹、发展迟缓及扁平足的孩子，都极有可能会因为动作发展迟缓，表现出不协调及笨拙的动作，影响到孩子的人际互动及情绪发展。

　　有鉴于此，笔者就静态及动态平衡的训练，提供以下活动，让家长在家中也可以为孩子进行平衡训练。

　　静态平衡

　　■球类游戏：利用大绒球让孩子坐在大球上，家长坐在球及孩子的正前方抓着孩子的大腿，并缓缓的将球做左右前后移动，让孩子练习保持一定的坐姿平衡。也可以变化为坐在孩子的后方，同样抓着孩子的大腿，做出前后左右的移动。或让孩子直接躺或跪在球上，利用球左右的滚动，训练孩子的平衡感。

　　■坐姿的维持：孩子坐在固定位置上玩玩具时，可以将玩具变化不同的位置，让孩子练习转换自己的身体，寻找左右两边的玩具;再让孩子坐在小凳子上，把会吸引孩子的玩具或物品拿到左右侧上方，让他学习在维持身体平衡的状况下，伸手抓握左右侧玩具。在孩子还无法坐稳前，家长可以一手握着孩子的大腿，协助他坐稳。

　　动态平衡

　　■在不稳的平面上行走：让孩子练习走不同的地面，例如带孩子在崎岖不平的石子路、草地上行走，或是让孩子练习走斜坡、爬山等活动，也可以在家里卧室的棉被上或弹簧床上行走。

　　■走线练习：在家中，让孩子练习两脚行走在地板瓷砖上。可以先利用胶带贴起两条并行线，作为视觉提示，等熟悉之后渐进缩减两条并行线的距离，最后再让孩子练习脚跟接着脚尖走一条线。增加复杂性及趣味性，让孩子练习拿不同物品走线，先从易拿的物品到难度较高的物品(像是装水的杯子)行走在在线，用以训练孩子维持一定的平衡及专注力。

　　■平衡木游戏：在熟悉走线活动后，可以让孩子走平衡木，平衡木的宽度、高度要依据孩子的能力做调整。家中没有平衡木，可利用附近公园的花台练习行走;除了在平衡木上前进外，还可以在平衡木上做不同的游戏变化，像是丢东西给平衡木上的孩子，看他能否维持身体稳定度的接住球，抱着球走一小段路再将球丢出去;或是在平衡木中央放一些物品，让孩子走在平衡木中央，并想办法蹲下捡起物品，再继续往前进。

　　■椅子前进：在家中找个空间，排列数张高度相当的小椅子，让孩子踏在椅子上前进，椅子的距[FS:PAGE]离要考虑孩子能跨步的距离。增加难度，让孩子利用两张椅子前进，要往前一步时，孩子就需要想办法将后面的椅子往前挪动。为顾及安全性，椅子的大小、高度、稳定度及地板的软硬度，都需要考虑。或是进行踩高跷游戏，市面上有孩子使用的踩高跷器材。

　　■踢球练习：让孩子做单脚站立活动，对孩子来说会觉得无聊。跟孩子比赛看谁可以「金鸡独立」站得比较久，或接力比赛单脚站立往前跳活动，练习双脚轮流踢球。为增加难度，可在固定的范围内踢球前进。

　　■丢接球游戏：从近距离的丢接球练习再渐进增长丢接球的距离，丢的物品由大到小。对较小的孩子，先让他们坐在固定位置上玩丢的动作，再将物品丢到前方的大箱子内;有了丢的动作后，接着再练习两个人丢接物品。为减轻孩子对球的恐惧，可以用孩子熟悉的绒布娃娃替代。

　　■踮脚尖走路：在家中进行踮脚尖走路游戏，比赛看谁走得远。再进一步拿着东西踮脚尖前进，例如拿杯子或大件物品。有些孩子在目视下可以顺利前进，但如果拿着东西就没有办法顺利移动步伐或是会跌倒，这是受限于视觉回馈被剥夺而失去本体感觉，可多做此练习。

　　■报纸游戏：把报纸全开，孩子、家长各站在不同的报纸上，两个人互相猜拳，输的要将报纸折半，最后看谁可以持续站在小张报纸上，没有离开报纸范围的人获胜。藉由底面积的缩小，作为平衡能力的练习。

　　■魔毯游戏：让孩子两脚同时踏着小毯子，双脚前后轮替滑向前进，以竞赛游戏进行可增加活动的趣味性。或是使用大棉被，让孩子站在棉被上方中心点，其它家中成员站在不同地方，做出上下摇晃或左右移动等动作，看孩子如何保持平衡。

　　■其它：父母拉着毛巾的两头与孩子玩亲子拔河游戏;让孩子骑三轮车、摇木马，以维持身体的平衡，或进行水中游戏，在水中行进、戏水，也都有助于孩子平衡能力的发展。

　　在动作训练过程中，安全的考虑绝对要注意，谨慎选择环境和器材，在最少限制的情况下，提供孩子最多的运动经验。有些孩子会因为认知语言理解困难，无法作出我们期待的动作，在动作训练中还是需由较多的动作协助、示范到口语指导、提示，等孩子完全理解口令及游戏方式，就能顺利进行动作游戏。

　　除了以上活动外，要维持身体的平衡是需要仰赖各系统整合协调，所以孩子也可能因为视觉或是神经系统障碍，造成无法维持身体平衡。需要请教相关的医师(小儿神经科、复健科、眼科、耳鼻喉科医师……)及治疗师(职能治疗师、物理治疗师……)，做进一步的检测及了解。