为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进糖尿病防治工作，强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预并发症危险因素，促进高危人群和患者的早发现与干预，提高糖尿病患者的自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“护士与糖尿病”。为进一步增强广大居民主动防控糖尿病的意识，普及健康生活方式，11月14日，康达社工携手安泰社区卫生服务中心、丰庆路社区卫生服务中心，分别到正商园田小区、阳光嘉苑小区举行世界糖尿病日主题宣传活动。帮助广大居民有效预防糖尿病，提高对糖尿病的认识和重视，维护人民群众的身心健康。
安泰社区卫生服务中心义诊现场
初冬的早晨，空气带着些许凉意，在社区广场活动的居民一听到有义诊，便早早的在义诊场地等候。社工先向社区居民发放预防和控制糖尿病健康知识宣传页，讲解一些生活中的健康小知识。安泰社区卫生服务中心的医护人员也已分做两拨，一边为居民进行血压测量让居民更加了解自身的身体状况，吸引了不少居民前来参与；另一边医护人员通过深入浅出的讲解，让社区的居民深入了解糖尿病的防治和日常生活方式的注意事项等知识。
安泰社区卫生服务中心的医护人员精心准备了多种医疗器械，在正商园田花园的小区广场为居民开展了血糖、血压检测，老年人免费体检政策咨询，发放糖尿病防控知识宣传册等多种服务，让居民深入了解自身的身体状况，增加了对糖尿病防治等健康知识的知晓率。活动结束时，获得了社区居民的一致好评，还向医护人员询问下次什么时候再来。
丰庆路社区卫生服务中心义诊现场
活动现场，社工在小区广场悬挂横幅标语，搭建义诊咨询台。医务人员免费为居民和糖尿病患者进行血糖、血压监测，指导糖尿病患者如何进行血糖自我监测，解答糖尿病患者日常护理注意事项，以及平时需注意的饮食、运动、保健等，并为前来咨询的居民发放糖尿病健康知识宣传页、高血糖人群健康食谱。有一些平时测得血糖略高、但未系统诊治的患者来到活动现场进行咨询，医务人员详细介绍了糖尿病的诊断标准以及他们需要注意的情况。此次活动得到广大居民的一致好评。
活动总结
本次宣传活动加深了居民对糖尿病知识的了解，提高了糖尿病患者应对糖尿病的技能和自我管理能力，达到了宣传糖尿病知识的目的。针对糖尿病患者对糖尿病知识的欠缺，治疗不规范等问题，糖尿病的防治工作任重道远，今后医务人员和医务社工将通过多种形式的活动，为糖尿病患者提供更优质的服务。
糖尿病定义：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）。
糖尿病危害：糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致裂痕或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
《中国糖尿病膳食指南》（中国营养学会2017年发布）针对糖尿病人提出八大核心建议：
1、吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重。
2、主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3。
3、多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样。
4、常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类。
5、奶类、豆类天天有，零食加餐合理选择。
6、清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。
7、定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序。
8、注重自我管理，定期接受个体化营养指导。
高血糖人群健康食谱
早餐：蔬菜包子1个（50克），米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小碟。
午餐：荞麦面条1碗（100克），西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个（100克），香菇菜心，砂锅小排骨。
高血糖人群应采取低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案，选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。
